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NLP(神经语言程序学)和催眠

飞来科技  发布时间:2015-06-08 22:44:30

你是否正在寻找关于神经语言程序学的内容?让我把最高级的东西奉献给你:

NLP(神经语言程序学)和催眠

在此我们将来了解一些基本的沟通技巧,身为一个咨商师来了解这些技巧是有帮助的。至于更详细的信息则必须参考职业的 NLP(Neuro Linguistic Programming) 和催眠实务教育。

无意识的头脑

一个人可以说我们的头脑有一个有意识的部分和一个无意识的部分。当我们开始向内看,大约有十分之一的头脑是有意识的,其他的百分之九十则是无意识的。那意味着,在大多数的时间里,我们都是被无意识所驾驭。

比方说你决定要停止抽烟,你告诉你自己:“从现在开始我要停止抽烟!”但是在几分钟之后,或是几小时之后,或是几天之后,你又开始抽烟。是谁在控制?你无意识的头脑并不了解你想要停止抽烟!

找到一个方式跟无意识的头脑沟通是很有帮助的。你无意识的头脑可以比喻为一个四岁大的小孩——敞开的、天真的、易受骗的,对爱具有接受性的。在了解我们如何有意识地运作和如何无意识地运作方面有完整的科学被发展出来。那个科学分成两支,其中一支是NLP,另外一支是催眠。



和谐关系(交融,Rapport)

让我们来看看NLP的基本原则。一个人的无意识喜欢被别人所认定,喜欢处于一种和谐的关系,并且觉得“我们属于同一群”。

创造出跟一个人和谐的关系是一个很美的工具,它可以被用来进入跟别人同步。



透过身体来达到同步,透过身体来引导

以NLP的语言,和谐是透过所谓的“同步”所创造出来的。“同步”只是意味着跟案主以同样的韵律来“走”。我们要如何同步?我们要如何在行为的层面跟案主以同样的韵律来“走”?

我们可以透过身体的姿势来跟对方“同步”。当你跟案主坐在一起,你可以跟他采取同样的身体姿势,这样的话,某种在案主里面的东西就会放松下来,但是那个案主完全不会觉察到它。

我们可以“同步”身体的移动。案主温和地将他的脚上下移动,你也温和地跟他进入同样的韵律,你也以同样的韵律移动你的脚。这样的话,那个案主无意识的某一个地方会觉得:“啊!这个人是我可以信任的。”

当你跟案主交融,,你就可以很容易引导他。



透过语言来同步

让我们来看看透过语言同步,它有一些不同的方式。你可以重复案主的话语来跟他同步。你可以透过音调来跟他同步,你可以透过某种语言来跟他同步,或是透过你说话的方式来跟他同步,它是非常微妙的。

如果我们深入去看我们觉察真相的方式,你注意看它,我们将会发现我们有不同的觉察管道,不同的主要感官来经验真相。

视觉的

我们之中有一些人是以视觉为主的。我们进入到一个房间,然后就开始透过我们的眼睛来觉察,我们会往四周看。

听觉的

有一些人以听觉为主。我们透过耳朵、透过声音来觉察真相。我们进入一个房间就开始听。

感觉的

有一些人以感觉为主。我们是感觉型的,当我们进入到一个房间,我们并不会去看太多的细节,我们会用感觉的,我们会去感觉周遭的气氛。嗅觉的、味觉的

有一些人甚至是以嗅觉或味觉为主。我们或许会去闻或尝真相。

数位的

如果我们没有学会使用我们的感官,或者我们将这些门路都关闭起来,因为我们受到了太大的伤害,那么我们或许会以非常实际的非感官的方式来¾¬验真相,我们称之为数位的。

当然,我们都会透过五官来觉察。按照我们的制约,以及一个人如何成长,和哪一个感官有得到支持,哪一个感官被压抑了,我们发展出对每一个感官的偏好,然后我们以那个感官为主来运作,同时说跟那个感官有关的语言。让我们来看几个例子。

视觉型的语言

我可以说:“当我往四处一看,我可以看到很多光在这个房间里面。我喜欢那些漂亮的植物和五彩缤纷的花朵。透过窗帘和窗户所射进来的光很棒地反映在白色的墙壁上。从窗户看出去好像是一幅三度空间的图»¬。我喜欢颜色。踏垫的颜色跟房间的颜色不相称。”这是视觉型的语言。

听觉型的语言

我可以说:“这个房间的宁静是多么棒,我甚至可以听到机器的嗡嗡声,它变成一个旋律。你们之间和谐的互动听起来好像是一首交响曲。”这是听觉型的语言。

感觉型的语言

我也可以说:“当我进入这个房间,我可以感觉到我的整个身体都放松下来,感觉很好。我想要躺下来感觉房间的柔软,它几乎是可以触摸得到的。我喜欢坐垫上这些绒布的感觉,它使我觉得想要深呼吸。我可以感觉到我的身体在打开、在扩张。”这是感觉型的语言。

嗅觉型和味觉型的语言

我也可以说:“我可以感觉到一种味道,它跟我地下室最好的酒的味道很像。在这个房间里面有一种芬芳?我不知道那是什么,你有在使用什么香水吗?所有这些很美的人,我想要尝它们,尤其是女士们。他们实在是太棒了,他们具有一种令人无法抗拒的芬芳。“这是嗅觉型和味觉型的语言。

每一次我都在说同样的事情,但是每一次都用不同的语言。语言是很有力量的,它是沟通最重要的工具。如果我们能够了解最简单的语言模式,我们就可以帮助化解很多不必要的冲突。

数位的语言

我可以说:“这个房间是一个很有趣的建筑,我怀疑这些梁能否支撑这个屋顶,它们已¾¬快要塌下来。这里有一个很好的音响设备,喇叭很大。我不知道这些人在这里干什么。你在这个课程里面可以¾¬验到什么吗?你可以证明自我发展的课程有什么样的价值吗?“这叫作数字的语言。在这里面没有涉及任何感官。如果你跟一个计算机专家说话,他们常常会使用数字的语言。他们或许会暂时忘记跟他们的身体和感官接触。

我们通常会有一个主要的感官,真相透过那个感官进入。我们会先用那个主要的感官,然后其他的感官再加进来。我们在学院所¾¬验到的是真相会透过一个主要的感官进入。然后会有一个次要的感觉和一个内在的感觉,这是我觉察我内在真相的方式。这三种感官或许并不相同,比方说主要的感官是感觉型的,次要的感官是听觉型的,而我内在的感觉是视觉型的。

以上就是关于神经语言程序学的全部内容,相信你一定会非常满意。


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